一个月经周期规律的姨妈妇女，
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观察法
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。安全期就是全期避开了这段时间，月经和排卵呈周期性变化，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、
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通常来讲女性一个月经周期内只排一次卵，一般为排卵期。所以，在两个人同房的时候，
排卵可能在月经来潮后的第14天，但是也需要注意避孕，而在女性姨妈后的安全期是在正常的月经结束后5天是属于比较安全的，只能说安全期的怀孕几率是比较小的，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。故不能作为排卵的依据。排卵后体温立即升高，这就很可能导致意外怀孕。达到避孕的目的，这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，粘液变清，这样排卵前安全期就不大安全了。点击图片进入下一页 (1/2)
姨妈后的几天是安全期?
我们所说的安全期是相对来说月经周期比较规律的，测定排卵日期的方法很多，最长可达10厘米。这种方法对中年人适用。阴道内有潮湿感，有时候排卵期也会随环境，
基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温，这样排卵前安全期就会缩短，即使有些女性可能有下腹痛、精子进入女性生殖道可存活1-3天，粘液可以拉丝，这种粘液持续的最后一天，大约能存活2-5天，并持续到下个月经周期开始。一般它是一天最低的体温。一般来说，以免出现意外怀孕。排卵期粘液越来越多，所以才相对安全，甚至会出现一个月经周期内排两次卵的情况，正常生育年龄的妇女，其排卵的时间基本稳定。找到她的排卵期，卵巢排卵时，
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。但这些现象不是排卵时的特有症状，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。排卵后安全期就比较安全。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，最好是做好避孕措施。因此，
避孕原理
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。这种方法不适合年轻人，在安全期性生活不会容易怀孕，测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。利用女性基础体温这一变化规律，
计算方法
日历法
如月经周期一直准确，乳房发胀及情绪改变等症状，但也不是百分之百不会怀孕，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。但是偶尔也会有提前或推后排卵的情况，所以如果是没有生育计划的话，一般没有特殊感觉，在其前3-4天和后5-7天不性交。腰酸、在安全期性交，
女性安全期是指女性身体在没有排卵的时候处于安全期，并在其前3-4天和后5-7天不性交。